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江宁区财政局开展心理辅导讲座
时间 : 2019-06-30 00:06 浏览量 : 51
  江宁区财政局工会近日举办了以“幸福密码之心理健康调节技巧”为主题的心理健康辅导讲座。   讲座从彼此舒缓肩颈压力开始,国家二级心理咨询师以亲身经历让大家了解何为真正的心理健康,并介绍了多种释放压力、调节情绪的方法,此外,她提出的“正视压力,营造积极心态”“认识自我,悦纳自我”等观点,对大家受益匪浅,为大家树立了“快乐工作,健康生活”的新理念。   此次心理健康讲座,是江宁区财政局推进关心关爱员工工作的一项具体措施,对财政干部在提升自我抗压、减压能力、激发工作动力、提升能力水平,以健康积极的心态面对困难和挫折,更好地享受生活、快乐工作具有很好的启示作用。
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